Catégorie : Divers

Un accessoire indispensable pour le travail au poids de corps

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Burpees : 15 variantes progressives

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Skin in the game : pouvoirs et responsabilités

Skin in the game Je regardais dernièrement, pour la seconde fois, un film que j’avais vu au cinéma à sa sortie : Walter Mitty. Il s’agit de l’histoire d’un type rêveur, entièrement dévoué à son travail, qui exécute ses tâches avec passion et consciencieusement depuis une vingtaine d’année, mais qui doit affronter un plan social. […]

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2019 ! Réveillez le guerrier qui sommeille en vous

… Les traditionnels vœux de nouvelle année sont synonymes d’espoir. On se souhaite mutuellement de jouir d’une bonne santé, d avoir plus que sa part de joie et de bonheur, et de voguer, peinard, sur le long fleuve tranquille de la vie. La vérité, c est que tous nous aurons des merdes plus ou moins […]

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Salon du Body Fitness 2016 : j’arrête tout !!

De retour de mon petit tour de piste annuel au salon parisien de la forme et du bodybuiding, j’en reviens toujours un peu plus blasé ; Presque dans le même état qu’au lendemain d’une énième élection politique pleine de promesses non tenues. Pour reprendre, d’ailleurs, une formule –en la détournant un peu au passage- qui […]

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L’entraînement d’un détenu : rupture de stock et ouvrages soldés.

L’entraînement d’un détenu Vol.1

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L’entraînement d’un détenu 2 : libération imminente !

Vous l’attendez depuis de nombreux mois maintenant. Ce n’est plus qu’une question de jours. L’entraînement d’un détenu 2 (Convict conditioning 2), l’ouvrage de Paul Wade arrive enfin dans sa traduction française. Une mine d’infos sur l’entraînement Old school minimaliste dans l’esprit du premier tome !

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